孕晚期去胎毒的食物种类很多，但经常被人们提起的主要有鹅蛋、莲藕、玉米须、银耳和无花果。但这些食物是否有去胎毒的作用也是没有定论的。孕妇体内有胎毒也只是部分地区的一个传统，去胎毒实际意义因个人而异。
去胎毒的食物有哪些
- 1. 鹅蛋：鹅蛋富含多种蛋白质，蛋黄中有大量卵磷脂，对人脑和神经组织的发育有益，也容易被吸收；
- 2. 莲藕：莲藕中含有人体需要的多种微量元素，经常吃莲藕，还可以起到清热解毒的作用；
- 3. 红豆：红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，能够有效的增强身体的免疫力；
- 4. 玉米须：玉米须煮水可以利尿，降压，降血糖，泄热，平肝，利胆止血，没有副作用；
- 5. 无花果：孕妇多吃无花果具有缓解便秘、通肠道等作用，所以可以去胎毒。
去胎毒最好在孕晚期，即妊娠最后一个月胎毒指胎儿出生后反复出现湿疹等皮肤病，这种情况在中医称为胎毒，建议在孕晚期多吃鹅蛋、玉米等有去胎毒的作用。但是西医并不认为有胎毒，也没有必要专门去胎毒。主要注意饮食均衡即可。
吃大虾有5种禁忌食物
吃虾对孩子和老人都有好处。给孩子吃虾可以帮助他们长高。老年人吃虾还可以预防骨质疏松。而且虾含有丰富的蛋白质，可以补充人体所需的营养，提高他们的抵抗力。虽然鱼虾类食物种类繁多，但是吃虾的注意事项不一定对身体有益，反而会伤害身体。所以，一定要重视他们。
吃大虾的禁忌食物
虾虽然好吃又有营养，但还是要在吃之前了解他的饮食禁忌和相关注意事项，以免影响身体健康。以下食物与虾兼容，如果同时食用，可能会出现以下不良反应：
- 1. 含维生素C的食物：由于虾肉本身所含的五价砷化合物浓度比较高，该物质本身就是五毒，但虾与维生素C一起食用时，可能会产生一定的化学作用，会还原成三价砷，即三氧化二砷，俗称砒霜，会导致急性砷中毒；
- 2. 大豆：大豆和虾富含蛋白质，一种是植物蛋白，一种是动物蛋白。但如果两者同时吃，可能会引起消化不良；
- 3. 南瓜：南瓜是寒性食物，虾是温性食物。如果两者有不同的性味作用，但如果一起吃，对身体不好，会导致肠胃不适，甚至腹泻、痢疾或急性肠胃疾病；
- 4. 菠菜：菠菜含有大量的草酸，而虾是高蛋白食物，含有钙。如果两者同时食用，或者没有间隔，两者中的物质会产生难以溶解的草酸钙沉淀，阻碍人体对钙的吸收；
- 5. 红枣：红枣含有丰富的维生素。红枣和虾一起吃，会使红枣中的维生素将虾或虾皮中的五氧化二砷还原成三氧化二砷，从而引起中毒。
另外，因为虾里面细菌多，没煮熟就吃，容易感染寄生虫病，引起肠胃中毒，一定要煮熟了再吃。对虾过敏的人、痛风患者、出血性疾病患者、肝肾功能严重受损者等。千万不要碰虾。吃了对身体不好，反而可能加重病情。
产后抑郁请及时调理
产后抑郁困扰着很多刚生完孩子的妈妈，需要尽快调理，改善症状，不然，不良情绪会影响妈妈的生活和妈妈对孩子的照料。一旦发现自己产后抑郁，最好去咨询医生，在医生的指导下进行治疗。治疗除了服用药物，还可以吃一些有益于缓解症状的食物。
产后抑郁吃什么食物
1、富含维生素B的食物
富含维生素B的食物对患产后抑郁的妈妈来说有很大好处，可以对抗疾病，并利于改善心情。妈妈自患病后，可以多吃这类食物，比如鸡蛋黄、动物肝脏等。等体内的维生素B增多，妈妈的抑郁症就会有所缓解。
2、富含锌的食物
锌是人体必需的元素之一，影响着大脑细胞的能量代谢，如果缺乏，人容易出现不良情绪。有的妈妈产后之所以抑郁，也是因为缺乏锌，需要有效补锌，让脑能量代谢和氧化还原过程回复正常，才能改善症状。所以说，产后抑郁的妈妈需要吃含锌量高的食物，比如牡蛎、动物肝脏、奶制品等。
3、富含铜的食物
铜也是人体不可缺少的元素之一，参与着神经细胞的抑制过程，如果缺乏，人容易失眠。妈妈想要缓解，可以吃富含铜的食物，补充身体缺失的营养素。日常，含铜高的食物有羊肉、蘑菇、虾、乌贼。
4、富含硒的食物
硒在人体中占据一定的比例，虽说不是很重要，但也起着一定的作用。如果产后抑郁，吃富含硒的食物有助于改善症状。富含硒的食物有很多，比如海鲜、鸡肉、干果等。在患病期间，妈妈不妨吃一些，补充身体营养。
5、富含脂肪酸的鱼肉
鱼肉中含有人体所需的脂肪酸，能对抗抑郁，改善人的精神状态，对减轻心理焦虑有帮助。如果产后抑郁，可以吃一些鱼肉，对身体好。等身体和情绪都改善了，疾病自然远离产后妈妈。
对于已经确诊为抑郁症妇女，可在医生的指导下进行抗抑郁药物如舍曲林等治疗，但妊娠期妇女和哺乳期产妇应慎用抗抑郁药物治疗，但具体情况应根据医生评估后进行。
