便秘是婴幼儿比较常见的一个问题，平时饮食、环境和疾病，都可能会引发这种情况。日常生活中，家长如果给孩子吃了一些不容易消化的食物，很可能因为消化不良而引起便秘。处于温度较高的环境，可能会导致大便变干，影响排便，另外一些呼吸道疾病也是会引起宝宝便秘的。家长们应该积极寻找办法去缓解这种症状，避免对孩子身体造成更严重的影响。
宝宝便秘不能吃的十种食物
便秘是不少宝宝常有的问题，便秘会导致废物无法排出，从而会影响到宝宝的机体健康，会增加宝宝患病的风险，宝宝运动量过少容易出现便秘问题，喝水少也会导致肠胃蠕动缓慢，因此家长要格外注意，在日常生活中，千万不能碰以下这些食物：
1、糖
糖虽然能够让宝宝感到开心，但是便秘时千万不能给他们食用，否则糖会减弱胃肠道的蠕动，导致便秘更加严重。
2、巧克力
巧克力中含有脂肪酸，并且含糖量较高，不利于儿童健康，它还会使肌肉收缩和肠胃蠕动下降，让消化过程变慢 。
3、柿子
柿子会减少肠液分泌，原本是大便干结导致的便秘的话，吃了柿子会让宝宝排便更加困难，并不能缓解便秘。
4、糯米
糯米不仅不易消化，且易使宝宝生热，并且糯米的粘性比较大，容易粘在肠道上，排泄不出去的话也会加重肠胃不适。
5、牛肉
牛肉属温热性食物，且不易于消化，对于宝宝来说，吃牛肉会加重肠胃负担，影响身体吸收。
6、红薯
红薯含有大量的膳食纤维，虽然能够加速肠胃蠕动，但是对于孩子来说，很难吸收和消化，也会加重身体负担。
7、鸡蛋
鸡蛋不易消化，在孩子便秘时再吃鸡蛋，会加重便秘情况，特别是煎蛋，加重肠胃负担的情况更严重。
8、面包
面包是由面粉制成的，面粉对于婴幼儿来说，膳食纤维太多，比较难消化，所以并不建议孩子在便秘时吃面包。
9、蜂蜜
蜂蜜泡水虽然能够润肠，但是对于婴幼儿来说，蜂蜜中可能有细菌，容易影响儿童健康，所以也应该避免。
10、香蕉
香蕉虽然也有助排便的作用，不过它还含有大量鞣酸，具有收敛的作用，不小心食用的话很容易导致宝宝憋坏。
如果宝宝持续两周或两周以上大便出现异常，比如排便次数减少，排便费力，大便干甚至会有痔疮，肛裂等情况提示有婴儿便秘。治疗便秘可以口服双歧杆菌，乳酸杆菌或络酸杆菌等益生菌治疗。若便秘出现腹胀、腹痛时，也可以用乳果糖治疗，从而改变大便的性状，减轻排便的痛苦。也可以用开塞露灌肠来润滑大便，减轻排便困难。
婴幼儿便秘吃什么好
婴幼儿便秘可以选择饮食调理，最好是吃一些益生菌或者酸奶，益生菌能够调节肠道菌群，促进营养物质的消化吸收，酸奶能够润肠通便，都是非常适合在便秘的时候食用，并且对于人体没有危害，也不会加重人体负担，可以放心给孩子食用。
另外，六个月以上的婴儿，如果能够添加辅食，也可以让婴儿适当的吃一些富含膳食纤维的食物，例如菠菜、芹菜等，能够增加粪便体积，帮助排便缓解便秘，但是在添加辅食方面，一定要做到循序渐进，否则宝宝肠胃功能不完全，吃这些反而加重负担。
婴儿便秘的情况比较严重，可使用枯草杆菌二联活菌制剂、双歧杆菌三联活菌等药物调节肠道的菌群，对婴儿便秘的情况有一定帮助。如果情况严重，并且伴随其他异常情况，应该尽快带婴儿到医院诊断，且在医生的指导下用药治疗。
0~10周岁新生日护理指南
对于新手爸妈来说，很多人都不知道如何科学育儿，更不清楚孩子的生长发育是否过程，除了宝宝便秘忌吃的食物之外，以下还整理了一些有关新生宝宝的相关知识，以便初次带娃的新手家长学习了解：
1、宝宝便秘千万别吃的10种食物
2、1~12个月新生儿喝水标准表
3、婴儿抚触顺口溜儿歌
4、婴儿先长下牙寓意民间说法
5、小孩子掉牙的顺序图解
6、宝宝发烧退热贴位置图
7、婴儿衣服尺码对应月份
在宝宝的生长发育过程中，一些指标只能作为参考意见，具体情况还是要因人而异。有的儿童会生长比较快，而有的会比较慢，家长们如果发现孩子身体有异常，应该及时到医院进行专业的检查，避免发育受到影响。
乌克兰试管促排期间劝你这10种食物千万别吃
近年来，乌克兰试管婴儿常被热议，但不管是在哪里进行试管婴儿，都需要知道提高卵子质量是非常重要的，而在乌克兰试管婴儿促排期间，一定要注意5种饮食禁忌，因为它们在一定程度上会影响卵子的质量以及数量。
乌克兰试管促排期间饮食
促排是乌克兰试管婴儿手术中非常重要的一步，在这一步有非常多的意外发生，而生活中的饮食会影响到取卵数量以及质量，所以想要有效的提高卵子质量、数量，以下5种饮食禁忌要记清：
忌油腻辛辣
患者在乌克兰做试管婴儿促排期间，千万不要吃过于油腻辛辣的食物，如果吃的食物太过于油腻、辛辣，那么肠道系统会出现蠕动减缓的现象，易出现消化不良、腹泻等，从而引起抵抗力下降。
忌过敏源食物
有的女性身体会存在过敏现象，比如对蛋白质类食物有过敏反应，所以在乌克兰做试管婴儿促排期间，一定要远离过敏源食物，这样才能够提高后续移植成功率。
忌寒凉食物
寒性的食物会让身体不适，而正在乌克兰做试管婴儿促排的时候一定需要注意，特别是螃蟹一类的，而且患者在促排期间也要注意忌喝冰凉饮料，这样容易导致促排周期加长。
忌大补特补
虽然很多人都知道在乌克兰做试管婴儿促排的时候，要饮食均衡有营养，但是一定要注意，不可以大补特补，而且多吃高蛋白、高脂肪食物，也并不能增加取卵量、卵泡质量，相反还有很大的影响。
忌食过多豆类食物
很多在乌克兰做试管婴儿的患者都知道，促排期间应多吃富含雌激素的食物，特别是豆类食物能够增加乌克兰试管婴儿成功率，但是一定要记住，忌食过多豆类食物，否则可能会引发胀气。
乌克兰试管婴儿促排期间除了饮食外，要注意的事情还有很多，比如注意放松情绪、避免熬夜、适量运动、以及监测卵泡发育情况等等，这样才有助于后续移植的成功几率上升。
女性补内膜要多吃10种食物
子宫内膜薄是女性常见病症，女性在有一定雌激素的作用下，做超声检查时子宫内膜不能达到8毫米的厚度就判断为子宫内膜薄。导致子宫内膜薄的原因有全身性的，常见的原因有雌激素水平低、孕激素水平不足和存在排卵障碍和缺乏生长激素等，也有局部的原因，例如内膜损伤，粘连和缺失等，有一部分患者在人工流产后，子宫内膜尚未恢复，也会导致子宫内膜薄。子宫内膜薄的常见原因是雌激素不足。我们可以吃一些补充雌激素的食物来帮助调节。子宫内膜过薄不仅不利于受精卵植入，还会导致受精卵流产。
补充内膜的食物和蔬菜有哪些
内膜薄可以通过饮食调节，导致子宫内膜薄，可能是缺乏雌激素，可以吃更多的雌激素食物，也可以吃更多的纤维素食物，促进子宫内膜的恢复，以下10种食物经常吃可以使内膜生长更快：
- 1. 鳄梨：鳄梨又名鳄梨，富含矿物质、维生素、脂肪酸、蛋白质等营养物质。维生素e的存在对改善子宫内膜有明显的作用；
- 2. 香椿：香椿富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钾、钙、镁等微量元素。适当吃一些可以滋养内膜的东西；
- 3. 牡蛎：牡蛎富含牛黄酸、锌、钙、磷、氨基酸和维生素B12等营养素不仅具有美容养颜的功效，还能维持雌激素的正常分泌，调节细胞生长，有效补充内膜；
- 4. 香蕉：香蕉能为身体提供多种维生素和矿物质，有助于修复代谢功能，帮助子宫内膜生长；
- 5. 荔枝：具有抗癌性，含有黄酮，槲皮素，有助于身体抵抗感染因子并清除有害的促炎性自由基，因而也有利于补内膜；
- 6. 苹果：富含类黄酮，果胶能降低胆固醇，帮助女性保养卵巢，补充内膜；
- 7. 鸡蛋：鸡蛋营养价值高，富含蛋白质和维生素d、钙、脂肪酸等营养物质，提高女性的身体素质，经常吃鸡蛋也能预防妇科疾病；
- 8. 南瓜：南瓜富含维生素，能调节体内雌激素的分泌，对内膜有一定的滋补作用；
- 9. 大豆：豆类富含植物雌激素，能促进内膜生长。此外，大豆中所含的异黄酮还能调节人体激素水平，促进卵泡发育，维持子宫和卵巢；
- 10. 卷心菜：能量低，体重不长，膳食纤维和维生素丰富，通常多吃对女性胃有一定的维持作用，一些维生素也能去除人体的自由基。
因为这种食物含有一些雌激素，可以刺激子宫内膜增生，对子宫内膜变薄或子宫内膜增生不良的妇女也会有很好的效果，通常要注意多休息，养成良好的生活习惯，不要熬夜。保持会阴清洁卫生，减少子宫内膜炎等妇科炎症的发生，并采取充分的避孕措施，防止反复流产。
