饮酒真的百害而无一利？长期过量服用百害而无一利

饮酒对于人体有一定好处，比如能够预防心血管疾病、消除疲劳以及驱散寒冷。酒精能够通经活络，有扩张血管的作用，能够预防一些心血管疾病。酒精还能够让大脑中枢神经系统得到休息，能够缓解日常中的疲劳和紧张。饮酒还可以促进血液循环，加速人体新陈代谢、改善四肢发冷的情况，从而驱散寒冷。

适量饮酒的7大好处是什么

酒是常见的助兴之物，而饮酒也成为了一种文化，抽烟绝对有害健康，这是医学界的定论，也已成了全社会的共识，但是对喝酒的看法却并非如此简单，中国民间有一种说法，认为“小酌怡情，暴饮伤身”，饮酒并非百害而无一利，适量的饮酒会对人体有一定的好处，表现在以下几点：

1、预防心血管病

适量饮酒可以增加胰岛素敏感性、从而改善血栓情况，对于改善心血管功能，降低心血管疾病的发病率很有益。

2、消除疲劳

喝酒可以刺激人体中枢神经，起到消除疲劳的功效，而且它还能增加体液，使疲劳感下降。

3、驱除寒冷

酒精进入血管后就会导致毛细血管的扩张，使人感觉到皮肤很温暖，从而起到驱寒的效果。

4、开胃消食

酒精中的维生素B2、酸类物质都有很好的开胃功效，还能刺激胃酸的分泌、增进食欲。

5、舒筋活血

喝酒具有活血化瘀舒筋通络的功效，还能够振奋阳气，从而使人体筋骨得到放松。

6、促进新陈代谢

酒精中含有大量的酵母，同时也含有丰富的膳食纤维，够促进人体的循环，加快新陈代谢。

7、释放压力

少量饮酒能够麻痹神经，能让人释放出压抑在内心深处的感情，减轻自身的压力。

虽然适量饮酒对于人体有很多好处，但是饮酒时也有一些注意事项，饮酒的时候不适合喝咖啡。咖啡具有提神醒脑的作用，如果和酒精一起的话，容易刺激血管扩张，加重心脏的负担，反而会影响人体的健康。

男人喝什么酒壮阳最快

男性想要壮阳，可以喝一些泡的药酒之类的，中药泡在酒里面确实也是有一定药效的，将药材和一些动物泡在酒中，能够发挥不同的功效，而男性想要壮阳，可以饮用以下几种酒类：

• 枸杞人参酒：枸杞和人参泡酒喝能起到温补肾阳的作用，从而提高男性的性功能，减少性功能减退以及阳痿等症状；
• 巴戟天醇酒：巴戟酒具有补肾助阳的作用，可以用于治疗男性阳痿和性功能低下的情况，但巴戟天泡酒辛温燥热辛烈，不能随意服用；
• 鹿茸山药酒：鹿茸山药酒鹿茸壮阳之力极强，山药不仅可以健脾，也能益肾填精，喝鹿茸山药酒可以增强性功能，具有补肾壮阳的作用。

补肾壮阳的药酒可以让男性在性是上保持最佳状态，但是药酒虽然有滋补的作用，但也应该理性看待，一些药酒中的成分可能不适合个人，容易导致身体不适，因此要避免饮酒对身体健康的影响。

健康饮食不为人知的好处

以上分享了适量饮酒对身体的一些好处，除此之外饮食对于人体健康的影响非常大，日常保持科学的饮食，能够增强身体免疫力，而不论是在平时还是在孕期或哺乳期，都有一些特殊的饮食注意事项，而以下总结了一些经验供大家参考：

食物中的营养物质对于人体有一定好处，不同的饮食功效也有所不同，在给人带来好处的同时，也可能会产生危害，所以应该根据自身情况选择是否食用，特别是对某种饮食存在禁忌的人群，最好避免食用，以免发生不良反应。

医生不推荐吃谷维素有原因

谷维素广泛存在于稻米油（米糠油）中，系以三萜（烯）醇为主体的阿魏酸酯的混合物，其功效包括改善植物神经功能失调、内分泌平衡障碍、精神神经失调等等。虽然服用谷维生素的好处比较多，但是医生并不建议服用，因为不是每一位患者都适合服用，部分患者在服用之后容易出现不良反应，长期服用还会损害身体健康。

医生为什么不建议吃谷维素

谷维素是一种水溶性物质，是从米糠中提取的一种天然成分，它可以镇定神经系统，抑制大脑细胞活跃度，使人情绪平稳，尤其对一些光线敏感，思维活跃的失眠人比较有帮助。虽然谷维素对某类失眠人有帮助，但很多医生却不建议服用谷维素，其具体原因如下：

• 谷维素可用于神经官能症、经前期紧张综合征、更年期综合征的患者，帮助改善其睡眠质量。如果患者不存在睡眠质量差的情况，医生通常不建议吃谷维素，以免对身体健康造成不良影响；
• 谷维素脂溶性较强，可能会对胃肠道黏膜产生一定刺激，部分患者吃谷维素后可能会出现恶心、呕吐等症状，通常针对本身有胃炎或胃溃疡等胃肠道疾病的患者，医生都不建议吃谷维素；
• 医生不建议吃谷维素，也可能是该药物成分容易影响自身的内分泌系统，可能会导致内分泌失调，出现乳房肿胀、皮肤油脂分泌过多，甚至脱发、体重增加等症状。

此外，谷维素虽然有一定的用药价值，但是在本身药效不拔尖，成本过低的基础上，还存在众多的副作用障碍，这也是为什么越来越多的医生，不再推荐服用谷维素的主要原因。

服用谷维素有什么危害

谷维素中含有一定的植物烯醇、阿魏酸酯成分，这些物质的抗氧化性以及抗炎性十分突出。适当服用谷维素，能够抑制炎症因子和溃疡的形成，对因消化系统炎症而产生的反酸，呕吐，食欲不振等现象，同样能够起到缓解作用。但是如果患者过量或大量服用谷维素，就可能会对身体造成一定的危害，以下是服用谷维素可能会出现的副作用：

1、损伤肝脏

长期高剂量谷维素的摄入可能会对肝脏造成损害，因为谷维素被肝脏代谢和清除。此外，摄入过量的谷维素可能会导致炎症和纤维化，甚至可能会导致肝损伤。

2、影响血液系统

摄入过多的谷维素也可能会导致血液凝块形成的风险增加，从而增加了心血管疾病的风险。此外，谷维素还可以干扰血小板的聚集，导致出血和败血症的风险增加。

3、产生依赖性

如果长期过量服用谷维素，可能会产生依赖性，停药后会出现反跳性失眠，从而导致患者出现不适症状，如头痛、恶心、呕吐、腹痛等。因此，患者在服用谷维素时，应严格遵照医嘱用药。

谷维素总体是相对安全的药物，多数患者特别是老年患者长期吃谷维素，觉得其有调节神经、改善睡眠、维持生长、维持平衡等一系列作用。但药品都有一定不良反应，谷维素也不例外，如不需要使用其实没有必要长期用谷维素，因为其会出现过敏反应或胃肠道反应，虽然发生频率低，但并不代表一定不会发生。

医生不建议吃的药物大全

一般来说，如果在平时身体不适，为了缓解症状，都会私自服用一些药物，比如排石颗粒、小儿止咳糖浆、安神补脑口服液、小金丸、左氧氟沙星等等，但是这些药物并不是所有人都能服用，所以医生不建议吃。以下为大家整理了医生不建议服用的药物，可以简单了解一下。

总之，以上这几种药物都不能擅自服用，不仅达不到治疗效果，还有可能会影响身体健康，甚至危害生命。另外，需要注意的是，抗生素类、止痛类、降压类药物以及胃药都不能私自服用，需要在医生的指导下服用。