在民间有很多生男生女方法被夫妻所采用，很多新婚夫妻在备孕期间，了解了很多备孕生儿子的方法的知识，包括民间生男生女秘诀和顺口溜等，可能都有试过，据说想生男孩男人禁欲一段时间可以提高生男孩几率，实际上这种说法并不正确，提高精子质量才能增加自然怀孕成功率，下面整理了男人禁欲时间和提高精子质量的方法，供大家参考。
生男孩男人禁欲时间
打算想生男孩的男人一般禁欲5-7天左右就可以了，因为过于频繁同房，可能会降低精子浓度，降低精子质量，而如果想生男孩的话，精子数量越多越好。在确定排卵日以后，通常在排卵日来临前的5-7天内要完全禁欲，切记不可纵欲，这样才能保证在排卵日同房时的精子的数量，从而达到生男孩的目的。
在民间有禁欲生男孩和调精生男孩的说法，男人禁欲两个月可以生男孩，因为很多人认为禁欲可以提高精液浓度，也就是增加Y精子和卵子结合的机会，但这种说法缺乏科学依据，更缺乏对精子生命周期的了解。
实际上每一个精子都会从未成熟到成熟，再到衰老直至消亡分解，一般精子的生命周期为2-3个月时间，从未成熟到衰亡也就十来天左右，可能出现两种情况，要么自溢而出，在睾丸内死亡，并被酶消化掉。男性长期禁欲，无法知道同房时正好处在精子生命的哪个阶段，有可能此时精子还未成熟，也可能已经衰老。
通常情况下，男性禁欲大约5天左右的时间，直到排卵日前才能行房，因为排卵时期，女性子宫颈呈碱性，有利于Y精子的存活。如果想生男孩，同房时将精液射到阴道深部，这样有助于Y精子在宫颈附近出现，避免长途跋涉穿越宫颈粘液的困难，增加怀男孩的几率。
想生男孩要禁欲多久最好
一般来说，夫妻想生男孩并没有禁欲多久最好的说法，不过频繁同房确实可能导致男性精子质量下降，从而影响女性正常受孕。也就是说男人禁欲确实可以提高精子质量，但是胎儿性别和禁欲时间并没有太大的关系，在民间有种说法是多吃碱性食物有助于生男孩，甚至有朋友打碱性针生男孩的传言，大多没有科学依据，备孕夫妻不要过于相信。
生男孩禁欲时间和生男孩和女孩没有直接关系，有种说法是准备怀孕时女性用小苏打水坐盆，改变阴道酸碱度，生男孩几率高一些，一般小苏打浓度在2-3%左右，建议女性不要盲目尝试，每个女性生殖道酸碱值并不一样，频繁使用小苏打坐盆的方法可能会影响女性生殖道健康。在日常生活中，女性可以多吃些碱性食物可以增加生男孩的几率，但生儿子调理碱性的时间因人而异。
提高精子质量最佳方法
男性提高精子质量的方法有很多，比如说避免长时间电脑辐射、不要经常穿牛仔裤、不要长时间骑行、不要喝可乐、多吃富含锌元素的食物、多补充维生素E等，因为锌元素是生成精子的主要成分，男性如果缺乏锌元素，那么产生的精子可能会比较少，可以多从海鲜食物中摄取，保证足够的锌元素摄入量。
维生素E具有促进锌元素吸收的作用，而且维生素E可以帮助血管愈合，预防预防精索静脉曲张等疾病，因此男性朋友们也需要多多补充维生素E。除此之外，男人在饮食中还可以多吃香蕉、虾、枸杞、桑葚洋葱等食物。
生男孩备孕方法汇总
一直以来备孕生男孩的方法数不胜数，比如测算命中子嗣、准确率100生男生女公式、禁欲生男孩、生儿子秘方、一个月100%生男孩药方、调精生男孩等比比皆是，无论是民间迷信的还是现代科学的生男孩方法，很多人都原意去试一试，通常这些说法虽并非毫无依据，但也不能完全相信，在这里整理了民间流传的一些生男孩的方法，供大家参考：
生男孩常见疑问汇总1、生儿子怎么备孕
2、免费测算命中子嗣
3、想生男孩要禁欲多久精子质量好
4、生儿子调理碱性要多久
5、怎么调理精子生男孩
6、人工筛选xy精子生男孩
目前来说能实现科学生男生女的方法只有“第三代试管婴儿技术”，而国内禁止任何医疗机构和个人使用超声诊断仪、染色体检测技术进行非医学性的胎儿性别鉴定，其实生男生女都一样，只要孩子身体健康，能快乐成长，都能够给父母带来幸福和欢乐。
备孕期间想生男孩男人禁欲多久比较好
根据网上一些网友的经验说法，备孕想生男孩要禁欲5-7天左右精子质量才好。其实关于网上“男性备孕前禁欲，这样做得到的Y精子浓度比较高、质量、数量增加，就更容易生男孩”的相关说法，准确率并不高，希望大家不要过于相信，科学备孕即可。
一般来说，生男生女由染色体决定，如果是携带y染色体的精子和卵子结合就会生男孩，反之就是女孩，两者的概率都一样，跟男方禁欲时间没有太大的关系。所以医生让禁欲只是为了提高精子的质量，保持每次射精时有足够活力的精子和足够数量的精子，生出健康的宝宝，从而达到优生优育的目的，并不能左右胎儿性别，这点大家要清楚。
不过需要注意的是，如果男性禁欲时间小于3天，会出现精子未发育成熟，浓度不够的情况。而禁欲时间超过5天，时间过久，精子活力会下降，死亡率增高。这两种情况都是不利于受孕的，所以生男孩的概率自然就会降低，所以大家一定要注意把控好禁欲时间。
此外，想要提高精子质量除了前期禁欲之外，平时也要养成良好的生活饮食习惯，也在日常生活中补充一些蛋白质、蛋白锌和蛋白硒，平常多休息，不要熬夜，不要饮酒抽烟，同时要保持个人卫生，适当进行锻炼，这样有利于促进精子生长，提升精子质量，提高受孕成功率。
从备孕角度告诉生男孩要禁欲多久
夏天备孕想要生男孩男人需要禁欲3-5天精子质量比较好。这个时候的男性精子质量处于最佳的状态，另外备孕男性在进行备孕之前，要不吸烟、不饮酒，不吃辛辣、刺激类的食物，另外也不能熬夜，早睡早起，可以多参加体育锻炼，这样都能够保证精子质量处于最佳的状态，有利于配偶的怀孕以及胎儿的质量。
为了保证精子的数量和质量，通常禁欲一周左右是可以的，具体情况因人而异。但如果长时间禁食，会损害精子的质量，可以在平时适当进行同房，一旦发现男性的精子质量，任何一个指标属于不正常的范围时，需要先进行药物治疗，等待男性的精液质量恢复正常以后，再进行备孕的准备。备孕期男人需要禁欲3-5天精子质量会比较好的分析，如下：
男性睾丸里面的精子是有成千上万的，但是受孕只需需要一个精子与卵子结合就可以了；
在备孕期间禁欲一周左右，这时候储存一定量的精子，从而提高受孕的能力，但是禁欲并不能提高精子的质量；
只要靠生活和饮食习惯来提高精子质量，比如戒烟戒酒、保证充足的睡眠、避免熬夜、高蛋白饮食，避免长时间久坐，防止睾丸受到高温的影响，导致精子畸形甚至死亡。
总之，备孕期间可以进行禁欲，一般是一周左右会比较好，具体情况因人而异。但是最好不要长时间禁欲。同时备孕期间不吸烟、不饮酒，不吃辛辣、刺激类的食物，另外也不能熬夜，早睡早起等，都是可以有效提高精子质量的，这样有利于受孕。
