导致精子数量不足或精子活力差，其实男性虽然一次性可以射出上千万的精子，但是经过女性阴dao的酸性环境，99%都被酸死了，还有一些精子因为精子活力差，动力不足，无法到达输卵管，如果是正常数量的精子，到达输卵管的数量也就几十个到200个这样，如果精子少，可能到达输卵管的精子一个都没有，大多在半途中就死光光了。而要攻破卵子外层透明的膜需要几十个精子一起努力才能完成，这也就是为什么虽然有上千万的精子也还是怀孕不上的原因了。
1、经常熬夜的男性，无论是工作忙还是习惯性地想做夜猫，都要注意改善精子，不要那么晚睡觉，有意识地调节身心，不要过度劳累，准备成功的培养。
2、科学家发现哺乳动物精液中锌含量特别丰富，哺乳动物前列腺和睾丸中锌含量高于人体其他器官。
3、男人的精子很少，该怎么调理呢？
4、睾丸是精子产生的大本营，主营地发生问题时，精子的数量和质量的好坏自然会受到影响。
5、一般来说，男性精子少的原因如下：性生活频率太高。
6、研究表明，锌是保持精子活力的重要因素，缺锌会影响精子的质量和活力。
7、我国是硒不足的大国，72%的地区硒不足，在硒不足的土地上生长的食物，可以想象硒含量是否丰富。
8、微量元素乍一看似乎不太引人注目，但在睾丸生精过程中，微量元素的参与是必不可少的，锌硒这两种微量元素突然排在参与生精所需微量元素的前列。
9、生精主要在夜间进行，男性长期熬夜，身体无法休息，内分泌紊乱，精子的发生自然受到影响，不利于生育。
精子数量不足
1、维生素食物
2、矿物质食物 男性要想增加精子的数量，那么在平时生活中就应该注意补充各种营养物质，其中以维生素最为重要。研究中发现，维生素类营养物质可为精子提供原料、促进精子生成、保持性_器官不受侵害等作用，尤其是其中的维生素e，它与生殖系统关系最为密切，适当多补充可帮助男性有效的起到防止老化的功效。
3、性激素食物 专家提醒男性朋友，在平时生活中应该多吃些富含有矿物质的食物来有效的提高精子的数量以及质量，尤其是一些微量元素丰富的食物患者在平时生活中更应该多吃。
4、蛋白质食物 我们人体中所分泌的性激素具有促进成熟、副性征发育及维持性功能等作用，如果长期性激素分泌不足的话不但会影响到人体生殖器官的发育以及健康，同时还有可能会因此而导致睾丸萎缩，因此导致精子数量减少。
5、精子数量少的男性在平时除了应该多吃些优质蛋白食物之外，同时富含有氨基酸的食物男性也应该多吃，因为优质蛋白质是形成的主要原材料。
备孕精子数量
1、并不是所有的精子数量不足者都可以使用壮阳药物，比如阴虚火旺者、湿热淤毒者、气血两虚者等，都不宜选用这些壮阳药物来治疗。
2、不论患者精子数量不足是何种原因引起的，在采用药物或非药物治疗时，最好在专科医生的指导下进行为妥。
3、临床中发现牞对于精子数量不足者多选用黑蚂蚁、何首乌、黄精、菟丝子、仙灵脾、附子、肉桂、桂圆肉、肉苁蓉、紫河车等。
4、针对临床症状及检查结果，通过合理配伍，一般都能取得较好效果。
5、上海万豪医院不孕不育专家周主任说：精子质量偏低的患者一方面可以通过健康的生活方式来提高精子质量。
6、壮阳药是否能改善精子数量不足生育专家指出，精子质量低是男性不育症的主要原因之一，但是这种状况有的是永久性的，有的则是暂时性的。
7、临床曾在治疗精子数量不足的300多份患者案例中，总结出80％的处方都是以壮阳药为主，并且临床报道的效果都不错，说明壮阳药确实对提高精子数量有一定的作用。
8、近年来，由于中医药在治疗和改善精子质量方面存在明显优势，其临床治疗方法不可胜数。
精子数量2020年
2020哪个月份生女孩多1、想要生女儿，我们可以选择在2020年的12月份怀孕，这三个月是相对凉爽的季节，生女孩的几率是相当大的。
2、女人多吃酸性食物 从科学角度分析，想要生女孩，必须是带有X染色体的精子与卵子结合，除了改变受孕环境以外，还可以利用温度来进行调节控制。据医学研究发现，在性生活发生前一个月所处环境的温度，会影响宝宝的出生性别，低温环境会影响精子的Y染色体的活跃度，也就是说气温越低越容易生女孩。
3、女人多吃含钙、镁食物 想要生女孩，女人可以提前半年或孕前3个月，多吃酸性的食物，以此来调节自身的身体环境，要让身体呈现酸性状态，才有利于X精子与卵子的结合。常见的酸性食物有很多，比如：强酸性食物；
4、男人多吃碱性食物 想要生女孩，女人可以多吃含钙、镁的食物，如：黄豆、绿豆、黑豆、豆腐、虾皮、芝麻酱、牛奶、海带、绿叶蔬菜、果仁、大豆、紫菜、豆浆、虾仁等等。
5、想要生女孩，男人可以多吃碱性食物，如：红豆、豆腐、花菜、海带、竹笋、洋葱、青豆、大豆、香蕉、西瓜、莴苣、马铃薯、枇杷、香菇、青菜、豆类、水果等等。我们知道了春冬季节怀孕生女孩的几率比较大，想要生女孩的朋友们，不防在2020年12月份执行造人计划吧。为了增加怀女孩的几率，女人平日要多吃酸性食物，男人平日要多吃碱性食物，大家赶快行动起来吧。
