1、面对精子少怎么办的问题，这些性激素含量高的食物患者应该适量多吃。
2、主要是由于精氨酸有利于精子生成，这是制造精子必要原料。
3、对于含精氨酸丰富的食物如大豆还有其制品，如山药、银杏、海参、南瓜等。
4、除了维生素e之外，还有其他各种维生素也都能够使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力。
5、同时需要服用提高精子质量最常用的育之缘口嚼片，补充蛋白硒、蛋白锌和蛋白质。
6、锌最突出的特点是与精子生命活力密切相关，长期摄取不足不仅会造成精子稀少，同时还会因此而导致睾丸萎缩。
7、比如像羊肾、猪肾、狗睾_丸、牛鞭、鸡肝等食物，这些食物可帮助我们有效的促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处，有很好的补精子作用。
8、精弱精少在饮食上要注意什么1.在饮食上，需要注意多吃含精氨酸食物。
9、少精弱精症主要是缺蛋白锌、蛋白硒和蛋白质这三个物质，建议你及时补充。
10、平时多吃含锌硒食物，如动物的肝肾、鸡肉、以及鱼、蛋、奶、豆类制品等食物。
如何才能快速产精，男人自己如何判断是否患有弱精症
赣州现代泌尿专科医院少精症的治疗主要根据病因具体情况制定方案，具体的治疗方法介绍如下：
1、对内分泌功能异常引起的少精症的治疗：主要以服用药物治疗为主，但是必须在专业医师的指导下使用，盲目私自用药往往会加重病情，增加治疗难度。
2、精索静脉曲张引起的少精症，治疗可以采取精索静脉结扎术，术后1年精子密度升高者约50%到80%以上，使妻子妊娠者约30%到50%。
3、对由隐睾引起的少精者，应及早解决隐睾问题。现在一般主张最好在幼儿期，即2周岁内作睾丸下降术，最迟不超过6周岁。
4、治疗泌尿系统感染引起的少精症，需先治疗急慢性睾丸炎、附睾炎、前列腺炎、精囊炎等生殖道炎症。
如何让睾丸快速产精
1、特殊提炼中药制剂穴位注射
养精调精、快速复通：
中医认为“肾主藏精，主生殖，肾虚则生精功能障碍”。“肝藏血，肝肾同源，精血互生;肝阴亏损则精少，肝经湿热则伤精无子”。中医辨证治疗主要以补肾益精，疏通精道、肝肾同治。特殊提炼中药制剂穴位注射主要作用为补益肝肾、补髓，生精、强精。
2、男性生殖功能康复穴位治疗仪的使用
诊断更准、更准确：
如何才能快速产精
弱精如何安排同房？1、卵子排出后一般存活因此夫妻双方在排卵期间隔1-2天的时候同房一次，排卵日前后的2天隔日同房一次，快速怀孕的几率比较大。
2、提前半年甚至一年备孕，并且接种疫苗，由于有些疫苗接种之后是不能立刻准备怀孕的，就要多准备一段时间。 2对症治疗
3、保证性生活干净，不要乱交，防止相关的感染性病。
4、如果备孕过程中发现身体有异常要积极上医院治疗。
5、男性弱精要原离高温环境，因为温度太高就会让精子数量和质量降低，比若说桑拿、温泉等都会杀精。
6、生活习惯要改善。最重要的是饮食健康，注意补充营养。最重要的是戒烟酒。备孕过程中不要乱使用药物，适量锻炼身体，不要熬夜等。平时也不要久坐，不要穿太紧的裤子。
7、2食疗患者应该多吃一些富含精氨酸钙锌硒的食物，比如说海鲜、人参、豆制品、瘦肉、黑鱼、鳝鱼等。
