月经干净后卵泡才开始发育吗，卵泡成熟多大受孕最好
月经是每个月都会来的，因为这是身体内分泌调节的结果，如果想要监测卵泡的话，最好是选择生理期过后再去，毕竟在月经期间卵泡是不会发育的，哪怕是检查了也会出现无卵泡的情况，那么月经干净后卵泡几天成熟？
1、备孕吃黑豆最佳时间倘若为了补充雌激素，建议女性最好在月经结束以后第1天开始吃，需要连续食用6天；
2、雌激素是能够起到增加子宫内膜的厚度，刺激卵泡发育成熟等功效，所以说黑豆能够间接的促进卵泡发育，排卵，有利于受孕。
3、黑豆中含有的大豆黄酮甙大豆异黄酮的重要组成成分，大豆异黄酮具有补充雌激素的作用，能调节雌激素的分泌，因此又被称为植物雌激素。
4、倘若为了改善黄体功能，那么建议从排卵开始，每天都吃一碗黑豆粥；
5、而一天中，在下午5-7点吃为益，这个时间段正好是肾经开的时候，这个时候吃效果最佳。
